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抑郁症女孩自杀 如何区别抑郁症和抑郁情绪?

发表于:2020-11-30 在线咨询 在线咨询

抑郁症女孩自杀 如何区别抑郁症和抑郁情绪?不少网友们,因为走饭微博告别,抑郁症自杀的事情,而受到较大的影响的。觉得自己的平日某些心态与情绪和网友“走饭”生前在微博上发布的心情相似,于是纷纷搜索查询抑郁症的症状,并且与自身情况作对比。一对比,发现症状中十个有八个中了,所以也认为自己是抑郁症患者。

不了解情况的人,很容易将抑郁情绪和抑郁症混淆了。每个人都有抑郁情绪,但只有少数人是真正的抑郁症患者。抑郁症之所以能被称为是精神疾病,在于它是一种病,而抑郁症患者就是生病的人;抑郁情绪,则是正常人的七情六欲之中的一种,就像你由于伤心而哭,因为压力过大觉得情绪低落一般。我们大可不必逮着“抑郁”两个字就拼命往自己的日常情绪上套,没抑郁症的都被自己幻想出得了抑郁症。

区别抑郁情绪和抑郁症,可以从以下几个方面入手:

情绪低落有原因,抑郁症无理由

普通人情绪低落一定是遇上某些令自己心情糟糕的事情,比如上司将项目过失算在你头上、男朋友忘记了你的生日、钱包手机遭贼偷了等等倒霉事;相反,抑郁症患者的情绪触发点则是没有理由的。他们的心情可以前一秒雀跃,后一秒灰暗,极大的情绪起落却是零理由,缺乏客观上的刺激。

抑郁情绪短期自愈,抑郁症长期持续

有些人情绪低落时还能打趣说睡一晚醒来就没事了,这正好说明了抑郁情绪的持续时间短,大部分人可以自己从抑郁情绪中脱离。但是抑郁症的持续时间少则几个月,多则几年,病人不能自行恢复,甚至会症状加重,必须依靠药物辅佐。

抑郁情绪影响心情,抑郁症影响生活

前者还能发个微博发泄一下情绪,而日常饮食和生活规律并无收到大的影响,照样吃喝无误,只是感到心情不爽。后者的生活则被抑郁症彻底搅浑,无法集中精力工作,丧失生活动力,无法拥有正常的生活规律。在生理器官正常的情况下,出现持续失眠,缺乏食欲和性欲,体重下降等症状。

抑郁症女孩自杀 如何区别抑郁症和抑郁情绪?抑郁症一定要正确的对待,如果是初期的抑郁症的话,要及时的学会改善和调整自己最近的情绪,也可以及时到医院寻求医生的帮助。

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