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工作压力致七成职场人产生抑郁倾向

发表于:2020-06-15 在线咨询 在线咨询

  工作压力致七成职场人产生抑郁倾向:现在工作压力已经导致不少的职场人士,容易产生抑郁的倾向了。对于日常工作的重负繁琐,减少了积极性和创造性,紧张的工作环境,以及加班休息少,上下关系等,成为职场人工作压力的主要来源。不少人对于自己的工作产生了迷茫焦虑的状态。

  调查中给出了一份自测压力量表,通过自测显示,仅有6.2%的人尚没有承受太大压力,而65.4%的人已经承受到较大压力,应该做到有意识地压力释放。调查表明,升职加薪总不顺利等职业发展困惑、工作中总遇到新的问题需要不断学习以及工作量太大成为工作压力的主要来源。

  同时,工作压力已经导致七成职场人产生抑郁倾向。其中,58.2%的职场人表示自己有轻微抑郁症状;13.1%的职场人表示自己已经有中度抑郁的倾向,甚至有2%的职场人表示自己有严重抑郁的倾向。

     工作压力致七成职场人产生抑郁倾向:面对工作中产生的压力,导致不良的心态,我们要积极改善和调节自己的心理状态,规划好自己平时的工作,也可以咨询专业的人士,解答自己的心中的疑惑。

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